Croître en qualités d’être

Ecologie relationnelle : prendre soin de  soi et de la relation

Santé mentale au travail : comprendre, se ressourcer et préserver son équilibre

La santé mentale au travail ne se résume pas à l’absence d’épuisement. Cette formation invite à mieux comprendre les mécanismes du stress, à repérer les signes de surcharge et à identifier ses ressources, individuelles comme collectives. Une approche concrète et expérientielle pour prendre soin de soi, préserver son énergie et contribuer à un climat professionnel plus serein.

Le SelfCare : prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres

Dans les métiers de la relation, être disponible pour les autres commence aussi par savoir prendre soin de soi. Explorer ses besoins, ses limites et ses ressources permet de retrouver davantage de disponibilité, de recul et d’énergie au quotidien. Une journée pour expérimenter des pratiques simples et repartir avec une véritable boîte à outils de ressourcement.

Écoute active et communication : des outils concrets pour mieux se comprendre

Écouter vraiment, reformuler, poser un cadre, exprimer ce qui est important sans blesser… La qualité de nos relations repose aussi sur des compétences qui s’apprennent et se développent. Une formation très concrète pour décoder ses habitudes de communication, expérimenter de nouveaux outils et fluidifier les échanges au quotidien, en équipe comme avec les familles.

Concilier bienveillance et limites : faire évoluer sa posture professionnelle

Être bienveillant ne signifie pas tout accepter, pas plus que poser des limites ne signifie être dans la contrainte. Comment trouver une posture juste, sécurisante et respectueuse, pour soi comme pour l’autre ? Une journée pour revisiter ses pratiques, clarifier la place du cadre et développer une autorité qui soutient la relation et la coopération.

Projet d’établissement : de l’écriture à la mise en œuvre

Un projet d’établissement prend tout son sens lorsqu’il devient une réalité partagée au quotidien. Cette formation accompagne les équipes pour faire vivre les valeurs, les objectifs et les orientations du projet dans les pratiques professionnelles. Un temps de réflexion et de mise en mouvement pour renforcer la cohérence, fédérer l’équipe et donner du sens à l’action.

Grandir en compétences pour mieux accompagner l’enfant

Coopération et pédagogie sécurisante : des clés concrètes au quotidien

La coopération ne se décrète pas : elle se construit dans un environnement qui donne à l’enfant des repères, de la sécurité et une place active. Cette formation permet de mieux comprendre ce qui favorise la coopération et d’expérimenter des techniques directement transposables dans les situations du quotidien. Pour faire évoluer sa posture et accompagner l’enfant avec davantage de confiance.

Comprendre le cerveau du jeune enfant : les neurosciences au service des pratiques professionnelles

Que nous apprennent les neurosciences sur le développement du jeune enfant ? Comprendre les besoins du cerveau immature permet d’ajuster nos attentes, nos réponses et notre environnement. Une formation pour faire le lien entre connaissances scientifiques, sécurité affective, apprentissages et régulation émotionnelle… et donner du sens à nos pratiques professionnelles.

Décoder les comportements de l’enfant : en finir avec les idées reçues

Pleurs, opposition, agitation, « crises », refus… Et si nous regardions autrement ce que l’enfant nous donne à voir ? Cette formation propose de dépasser les interprétations trop rapides pour mieux comprendre ce qui peut se jouer derrière un comportement. Un autre regard pour ajuster ses réponses, accompagner les besoins de l’enfant et retrouver des marges de manœuvre dans les situations du quotidien.

Les émotions de l’enfant : comprendre ce qui se joue derrière les comportements

Les émotions parlent, même lorsque l’enfant ne sait pas encore les mettre en mots. Comprendre leur fonction, leurs liens avec les besoins et les comportements permet d’accompagner les enfants avec davantage de justesse. Une formation pour développer l’intelligence émotionnelle en structure d’accueil et enrichir ses pratiques d’écoute, d’accueil et de régulation.

Décharges émotionnelles : jeux, astuces et ressources pour accompagner l’enfant

Quand l’émotion déborde, l’enfant a besoin d’un adulte qui puisse l’aider à traverser ce moment sans perdre le lien. Cette journée, résolument pratique, propose des jeux, des outils et des pratiques simples pour accompagner les décharges émotionnelles et favoriser progressivement les capacités d’apaisement et de régulation. Des ressources à expérimenter et à utiliser dès le retour sur le terrain.

Sophrologie et relaxation ludique : des pratiques simples pour soi et les enfants

Respirer, bouger, relâcher, se recentrer, jouer… Les pratiques psychocorporelles peuvent devenir de véritables ressources dans le quotidien professionnel. Cette formation permet d’expérimenter des techniques simples, ludiques et adaptées à l’âge des enfants, tout en découvrant comment les utiliser aussi pour soi. Une approche concrète pour favoriser détente, attention, apaisement et bien-être.

Les violences éducatives ordinaires : les connaître pour mieux les prévenir

Identifier les violences éducatives ordinaires, comprendre leurs mécanismes et leurs effets permet de faire évoluer les pratiques sans jugement ni culpabilisation. Cette formation donne aux professionnels des repères pour questionner les habitudes éducatives, prévenir les situations à risque et renforcer une culture commune de protection et de respect de l’enfant.

Sophrologie pour les enfants et les adolescents

Accompagner un enfant ou un adolescent demande d’adapter sa posture, ses outils et son langage. Cette thématique vous permet de développer une pratique de la sophrologie adaptée à ces publics, tout en vous appuyant sur des repères essentiels concernant leur développement et leurs besoins.
Vous expérimenterez des exercices simples et ludiques autour des émotions, du stress, de la confiance en soi et de l’estime de soi, et apprendrez à construire des mini-programmes d’accompagnement adaptés à leur âge et à leurs différents contextes de vie.

Jeux psycho-corporels pour les maternelles

Avec les tout-petits, le corps et le jeu sont des portes d’entrée privilégiées pour explorer leurs sensations, leurs émotions et leurs capacités d’attention. Cette spécialisation vous propose des outils simples, ludiques et adaptés à cette tranche d’âge.
Sophrologie ludique, respiration, mouvement, relaxation, jeux sensoriels… Vous découvrirez comment mobiliser ces pratiques pour favoriser leur développement, l’apaisement et l’expression des émotions, tout en vous appuyant sur des repères en psychopédagogie de la petite enfance.

Outils d’apaisement et d’intelligence émotionnelle

Comprendre ce qui se joue derrière une émotion permet de mieux accompagner la personne qui la traverse. Cette formation vous aide à repérer les liens entre émotions, besoins, comportements et régulation, puis à transformer cette compréhension en pistes d’accompagnement concrètes.
Pendant deux jours, vous expérimenterez, testerez et ajusterez des pratiques psychocorporelles et des techniques d’apaisement adaptées aux enfants comme aux adultes. Vous repartirez avec une boîte à outils concrète, directement mobilisable dans vos accompagnements, et des repères pour choisir les pratiques les plus adaptées à chaque situation.

Profils atypiques : mieux comprendre pour mieux accompagner

Chaque personne a un fonctionnement singulier. Cette spécialisation propose des repères pour mieux comprendre les particularités liées à l’hypersensibilité et au TDAH, chez l’enfant comme chez l’adulte, et ajuster sa posture d’accompagnement.
À partir d’apports en neurosciences, psychopédagogie et pratiques psychocorporelles, vous développerez des clés concrètes pour mieux repérer les besoins, soutenir l’attention, favoriser la régulation du stress et des émotions et renforcer la confiance en soi. Vous expérimenterez également des outils et des adaptations directement transférables dans vos accompagnements.

Acouphènes et hyperacousies : la sophrologie pour accompagner au quotidien

Acouphènes, hyperacousie… lorsque les perceptions auditives deviennent envahissantes, elles peuvent avoir des répercussions importantes sur le quotidien et la qualité de vie. La sophrologie peut constituer un soutien complémentaire, notamment dans la gestion du stress, des tensions et de l’impact émotionnel.
Cette spécialisation vous permet d’acquérir des repères et d’expérimenter des techniques sophrologiques adaptées, en tenant compte de l’histoire, des besoins et du vécu de chaque personne.

À partir du terrain

À partir de situations concrètes vécues par les professionnels, les séances permettent de décrire, questionner et mettre en perspective ce qui se joue : comportements, émotions, besoins, relations, représentations et postures professionnelles.

Croiser les regards

Le groupe devient un espace où chacun peut élargir sa compréhension, confronter les points de vue et explorer d’autres façons d’être ou de faire, dans un cadre confidentiel, sécurisant et sans jugement.

Prendre du recul

Mon rôle est d’accompagner cette réflexion collective et d’apporter, lorsque cela est pertinent, des éclairages en écologie relationnelle, psycho-pédagogie ou neurosciences. Ces apports permettent de mettre en perspective les situations et d’ouvrir de nouvelles pistes de compréhension.

Faire évoluer les pratiques

Il ne s’agit pas seulement de trouver une réponse à une situation, mais de développer une capacité collective à prendre du recul, comprendre ce qui se joue et ajuster ses pratiques.

Une approche à la croisée de l’analyse, de l’écologie relationnelle et de la psycho-pédagogie, nourrie par les situations de terrain et adaptée aux réalités de chaque équipe.

Parce que certaines situations méritent d’être pensées à plusieurs.
Le format et le rythme des séances sont construits avec chaque équipe, en fonction de ses besoins, de son contexte et de ses réalités professionnelles.